Novembre 2025 s’installe avec ses journées qui raccourcissent à toute vitesse et ce froid qui s’infiltre partout. Résultat : cette sensation désagréable de tourner au ralenti, comme si quelqu’un avait baissé le volume de votre énergie. Le blues hivernal touche des milliers de personnes chaque année, et contrairement à ce qu’on pourrait croire, ce n’est … Lire la suite de 3 gestes à adopter pour éviter le blues hivernal